Professionele Personal Training
Train hard be Fit!!

Vrijblijvend introductie gesprek gesprek

  • Wat wil je bereiken? Wat is je intrinsieke motivatie?
  •  Wat kan je verwachten bij de personal training?
  • past dit plan bij jou? 
  • Welke vorm van personal training past het best bij jou, 30 minuten of 60 minuten trainen? En welke combinatie kunnen we het beste maken met de lessen vanuit Multifit?

Intake

Bij de intake gaat de personal trainer een plan op maat maken. 

  • Vaststellen beginsituatie en doelstellingen;
  • Afnemen van conditionele- en krachttesten; 
  • Bewegingen worden gefilmd en geanalyseerd;  
  • Opstellen voedingsplan;
  • Invoeren van alle gegevens in jouw persoonlijk begeleidingsprogramma;
  • inrichten sportkalender en jouw profiel waarbij de Virtuagym App  wordt uitgelegd. 


Personal training

Onze personal trainers maken gebruik van het OPT model (optimale prestatie training)  https://www.youtube.com/watch?v=GxeaZU8u5vQ . Op deze manier gaan we gestructureerd en gefaseerd aan de gang met onze leden. Op deze manier wordt op een veilige manier optimaal resultaat gehaald. 

Wil je geen lid worden van een sportschool? Dan is het ook mogelijk om personal training outdoor of indoor te boeken aan de bijsterveldenlaan 5 te Tilburg. Een perfecte combinatie met personal training is funboksen en bootcamp  Outdoor-training.

Kaart
Opbellen
E-mail
Info