Virtuagym

Alle  leden maken gebruik van de app Virtuagym.

Wat kan je doen met deze app? 

• Online trainingschema's en bijhouden van je voeding;
• Monitoren van je vooruitgang;
  
• 3D afbeeldingen en video's van de oefeningen;
• Via het rooster je trainingen of groepslessen boeken
• Je credits bijhouden zodat je kan zien hoeveel lessen er nog op je account staan;
• Updates/ nieuws bijhouden via de online community;
• Challenges uitvoeren en bijhouden in de sportkalender;
• Alle sportactiviteiten koppelen aan de food app;

Food app

Met de food app kan je alle voeding registreren. Tijdens de intake worden doelen ingesteld welke je vervolgens probeert te halen: 

• Totale voeding opname per dag;
• Aantal calorieën per dag;
•  Registreren van het aantal vetten per dag;
• Registreren van het aantal eiwitten per dag. 

Vervolgens kan ik advies geven over de voedsel inname en hierin bijsturen. Heb je extra aandacht nodig en wil je kant en klare recepten dan bied ik dit aan via Stad Parijs. Je maaltijden worden gezond, kant en klaar thuis bezorgd. Tip: Super handig na het sporten. 

Druk op de knop hieronder voor een overzicht van je dagelijkse voeding inname. Hoeveel calorieën mag je hebben als man, vrouw? Ben je zwanger? Geef je borstvoeding? 

Bekijk een korte demo over de Virtuagym App. Tijdens de intake, wordt precies uitgelegd hoe je de app moet gebruiken en dan wordt alles persoonlijk ingesteld. Hierna kan het "echte" werk beginnen.