De intake duurt 60 minuten en kost eenmalig 55 euro. Voor de personal training is een intake verplicht voor optimaal resultaat en een juiste beginsituatie, wil je alleen groepslessen afnemen dan is een intake een optie. Tijdens de intake doen we de volgende tests en checks:
· Conditie- en krachttesten;
· Uitleg en personaliseren Virtuagym app;
· Uitleg van de food-app en doelen instellen;
· Instellen van dagelijkse activiteiten in de sportkalender
· Wegen en meten (niet verplicht);
· Maken van begin foto's van het lichaam (niet verplicht);