Ik ben Paul Appels: personal trainer met een sterke sportachtergrond, een nuchtere kijk en een duidelijke missie, mensen helpen het beste uit zichzelf te halen. Ik woon met mijn vrouw en twee kinderen in Tilburg (Reeshof) en sta met beide benen op de grond. Geen poespas, wél resultaat.

Sinds 2023 combineer ik mijn werk als personal trainer met mijn rol binnen het Beweeg Team Tilburg, waar ik werk met uiteenlopende doelgroepen. Juist die afwisseling maakt dat ik mensen goed leer lezen en trainingen kan aanpassen aan iemands niveau, doelen en belastbaarheid.

Mijn sportieve basis ligt in de vechtsport. Judo op hoog niveau heeft mij geleerd wat discipline, doorzettingsvermogen en doelgericht trainen écht betekenen. Die mentaliteit neem ik mee in mijn trainingen: gestructureerd, doordacht en altijd met een duidelijk doel voor ogen. Geen willekeurige oefeningen, maar trainen met een plan.

Naast praktijkervaring heb ik een stevige theoretische onderbouwing. Door mijn opleiding aan de Fontys Sporthogeschool en aanvullende specialisaties weet ik hoe je trainingen veilig, effectief en begrijpelijk opbouwt, voor zowel beginners als gevorderden. Mijn werkwijze is gebaseerd op bewezen trainingsprincipes, gecombineerd met persoonlijke aandacht en coaching.

Ik geloof dat personal training méér is dan alleen samen sporten. Het gaat om inzicht, begeleiding en vertrouwen. Iedereen kan zich tegenwoordig personal trainer noemen, maar echte kwaliteit zit in kennis, ervaring en de wil om jezelf te blijven ontwikkelen. Dat is waar ik voor sta.